Półkolonie Warszawa
Półkolonie Warszawa pomogą dzieciom dowiedzieć się i zrozumieć, że gra w tenisa ma wiele zalet zdrowotnych, w tym:
- zwiększenie wydolności tlenowej.
- obniżenie tętna spoczynkowego i ciśnienia krwi.
- poprawa funkcji metabolicznych.
- zwiększenie gęstości kości.
- obniżenie tkanki tłuszczowej.
- poprawa napięcia mięśniowego, siły i elastyczności.
- wydłużenie czasu reakcji.
Tenis jest bardzo popularnym sportem i uprawiają go ludzie w każdym wieku. W tenisa mogą grać dwie osoby („gra pojedyncza”) lub cztery osoby („gra podwójna”). Gracze używają rakiet, aby uderzyć piłkę nad siatką w drugą stronę boiska.
Gra w tenisa obejmuje różne rodzaje gry, w tym podawanie piłki nad siatką, wymiany (kiedy piłka jest uderzana w tę iz powrotem między przeciwnikami), szybkie ruchy i strategiczna gra.
Tenis można uprawiać sportowo lub rekreacyjnie z przyjaciółmi i rodziną. Tak czy inaczej, gra w tenisa to dobry sport, który pomaga zachować zdrowie, sprawność, siłę i zwinność. Obliczono, że godzinna gra w tenisa dla singli spala około 600 kalorii dla mężczyzn i 420 kalorii dla kobiet. Tenisowe Półkolonie Warszawa sprawią, że kondycja dzieci wyjątkowo się poprawi.
Poza korzyściami dla sprawności i zdrowia fizycznego, tenis zapewnia również liczne korzyści społeczne i psychiczne.
Inne zalety tenisa czyli dlaczego Półkolonie Warszawa z tenisem to świetny pomysł?
Tenis to nie tylko świetny trening fizyczny, ale także:
- sport bezkontaktowy
- świetny sposób na poznanie ludzi i spędzenie czasu z przyjaciółmi
- odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i poziomów umiejętności. Niezależnie od Twojego poziomu, możesz znaleźć kogoś o podobnych umiejętnościach do zabawy
- pomaga zmniejszyć stres
- niezależny od młodości i siły – możesz grać na całe życie lub rozpocząć grę w każdym wieku
- możliwa gra w Polsce i wielu częściach świata.
PÓŁKOLONIE WARSZAWA – TENIS DLA NAJMŁODSZYCH – POZNAJ NASZĄ OFERTĘ