Nauka tenisa ziemnego Warszawa Żoliborz Dzieci Dorośli
W dzisiejszym wpisie postanowiłem poruszyć jeden bardzo ważny temat prawidłowej nauki gry w tenisa ziemnego, a zatem postaram się wyjaśnić nieco więcej o technice uderzeń.
Dlaczego technika uderzeń w tenisie ziemnym jest tak ważna? Dlaczego Rafael Nadal gra forehand uchwytem Semi-western, Roger Federer uchwytem Eastern i uderza piłkę nieco inaczej, a z kolei Jack Sock czy Iga Świątek grają chwytem Western, co dla wielu sympatyków tenisa jest nie do pojęcia, a mimo to ich uderzenia potrafią lecieć z siłą ponad 180 km/h.
Otóż na przestrzeni ostatnich lat mamy miejsce z powolnym ujednolicaniem technikiem uderzeń, coraz więcej trenerów zwraca uwagę na uchwyt, a co najważniejsze zdecydowana większość przestaje uczyć grania z dołu czy przy zamachu robienia jakiś bez sensownych pętli.
Na pewno jest szereg elementów, niezależnie na którego zawodnika spoglądasz, mimo różnicy chwytów, których wykonują dość podobnie.
- Zamach – Obecnie najlepszym rozwiązaniem jest wybraniem gry z krótkiego zamachu, świetnym rozwiązaniem jest rozpoczęcie ruchu rakiety z pozycji pionowej (neutralny chwyt Semi-western), a następnie przez mocny skręt bioder o 180 stopni, mamy właściwie już maksymalną oraz stabilną pozycję w której możemy wyprowadzić uderzenie.
- Trafienie piłki przed sobą – Ciężko jest sobie wyobrazić, że grając piłkę z niskiej pozycji z tzw. dołu czy za sobą moglibyśmy zagrać z tą samą siłą oraz celnością, kiedy uderzenie zostanie wyprowadzony z góry, a piłkę złapiemy po wzniesieniu od ziemi w idealnym punkcie przed sobą, Obecnie mimo różnych zamachów, wszyscy zawodnicy dążą do gry przed sobą, starając się prostując rękę przed sobą. Jedynym wyjątkiem z zawodników, których już śledzę od nastu lat jest Nadal, który z niskiej piłki potrafi zapodać swoje kręcone „top spiny” posyłając winnera.
- Zakończenie ruchu rakiety – Przy uderzeniu obecnie każdy topowy gracz wypuszcza rękę wyraźnie przed sobą, aby piłkę przyśpieszyć, ale co najważniejsze uderzenie trzeba również „domknąć”, aby piłka wpadła w kort, najlepszym rozwiązaniem jest tutaj szybki kończących ruch nadgarstka i zakończenie ruchu na szyję, Można zaobserwować, że niektórzy gracze jak Federer kończą uderzenie na wysokości barku, nie jest to błędem. Jednak u dzieci od najmłodszych lat bardzo dobrym pomysłem jest zakończenie ruchu rakiety na szyi. Jestem z kolei ogromnym przeciwnikiem czeskiej nauki gry w tenisa ziemnego, dość popularnej w Polsce, aby łapać rakietę w drugą rękę, w ten sposób skracamy długość uderzenia, często dzieci jeszcze dobrze nie wyciągną ręki w momencie uderzenia, a już łapią rakietę w drugą dłoń.
Jeśli macie ochotę nauczyć się solidnie grać w tenisa ziemnego, a przy tym zacząć pewnie operować forehand’em, backhand’em, volley’em a do tego mocno i celnie serwować? Bardzo gorąco zapraszamy do nauki gry tenisa ziemnego w Akademii Queen’s Tenis Warszawa.
Naukę tenisa ziemnego mogą u nas rozpocząć wszyscy, dzieci od 5 roku życia, młodzież, a także dorośli.
Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz grupowe.
Bardzo chętnie zapraszamy.
Więcej informacji: https://queensteniswarszawa.pl/akademia-tenisa-ziemnego/